失眠怎么辦呢

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　　失眠怎么辦呢【在線ＱＱ：２１５５４１１８５６　咨詢熱線：１８１１９６２６５８７】失眠怎么辦??？用重力被子有用嗎？當(dāng)然，答案是肯定的。失眠是一種令人焦慮煩躁的事情，然而越是煩躁越是不能入睡。試試重力被子－－樹袋熊重力毯吧。至今為止，它為數(shù)以萬計(jì)的人送去了健康的深度睡眠?？茖W(xué)的力量讓它在中國僅僅上市一年就獲得了諸多矚目。

　　重力毯為什么有用？重力毯采用特殊材料填充，通過重量提供深層觸覺輸入，帶來奇妙的內(nèi)在精神反饋?？茖W(xué)研究表明深層觸覺刺激能促進(jìn)多巴胺和血清素釋放降低皮質(zhì)醇水平和增。

　　重力毯設(shè)計(jì)匠心，按照體１０％的人體重為重量標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)模擬被愛人抱著睡的感覺，舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，使心情舒暢、睡眠安穩(wěn)。同時(shí)對(duì)自閉癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等嚴(yán)重病癥有好處。

　　失眠多夢的原因都有哪些？是什么引起失眠多夢的？以下分析了幾種常見原因，以供參考：

　　１、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，以及睡眠環(huán)境中，空氣負(fù)離子的缺乏。新研究表明，空氣中缺乏負(fù)離子會(huì)比較容易引發(fā)失眠多夢。

　?。?、生理因素：精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如缺鐵、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導(dǎo)致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發(fā)生變化難過而引起失眠。丘腦病變者可表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的倒錯(cuò)，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　３、心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過多均可導(dǎo)致失眠多夢。

　　４、藥物因素：飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可導(dǎo)致失眠多夢。常見的藥物鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。

　?。怠⒛挲g因素：年齡越大失眠發(fā)生率越高。

　?。丁?nèi)外部刺激：如白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情、身體不適等也都會(huì)對(duì)夢發(fā)生影像，對(duì)睡眠造成破壞。

　?。?、不良的環(huán)境和習(xí)慣：不良的環(huán)境或壞習(xí)慣對(duì)大多數(shù)人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強(qiáng)弱熱冷都可導(dǎo)致失眠多夢，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)及作息無規(guī)律都可影響睡眠。

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　　失眠的原因很多，但是用重力被子非常有用，可以很好的解決失眠問題。如果你正在失眠，試試重力毯吧，你一定會(huì)感受到神秘的科技帶來的治療效果。