關(guān)鍵詞 |
云陽安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
云陽安利店鋪送貨人員:134 3643 2382 聯(lián)系人：王小姐 :yy757400
很多人習(xí)慣不吃早餐，或者只是用路邊攤的小吃草草解決，這可不行的。研究證明，早上不吃早餐不僅不能減肥，反而會增加發(fā)胖的幾率。因?yàn)椴怀栽绮蜁屇阒形绾屯砩铣缘母唷＿@樣不僅不容易消化，而且一天下來你的總攝入量一定要高出很多。因此，建議你早起10分鐘，只需10分鐘喝杯牛奶，吃個水果煮點(diǎn)清粥，或者吃碗燕麥你就能獲得不少的能量，足夠你應(yīng)付一上午繁重的工作，而且也是很好消化的。
晚餐豐盛幾乎是所有家庭的習(xí)慣，但你知道嗎，晚餐往往是你發(fā)胖的重要時期。因?yàn)榈搅送砩先梭w代謝率就會降低，活動量減少，我們的體內(nèi)熱量無法得到很好的消耗。因此，建議你晚餐要吃的少，一般吃到7分飽就可以了;晚餐也不能太豐盛了，應(yīng)吃熱量較小，容易消化的食物，可以喝點(diǎn)粥品、蔬菜、魚類、豆類等食物;晚餐也不能太晚了，晚在8點(diǎn)之前吃完，留點(diǎn)時間來消化一下。同時，晚餐后出去散散步，至少要站立15分鐘來消化一下哦！
江芝源日用百貨商店位于涿州市仁和路117號，主要經(jīng)營日用品百貨，化妝品，日用雜貨等小商品！商店本著誠信經(jīng)營，老少不欺的原則，熱情周到的服務(wù)，為來本店消費(fèi)的顧客提供好的幫助。歡迎大家光臨小店，謝謝！
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