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體育課堂小結(jié),學(xué)生體育課監(jiān)測(cè)系統(tǒng)

更新時(shí)間1:2025-09-07 信息編號(hào):ec29l0ia8af6b9 舉報(bào)維權(quán)
體育課堂小結(jié),學(xué)生體育課監(jiān)測(cè)系統(tǒng)
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體育課堂小結(jié),學(xué)生體育課監(jiān)測(cè)系統(tǒng)
供應(yīng)商 北京浩言健康科技有限公司 店鋪
認(rèn)證
報(bào)價(jià) 人民幣 198000.00
精度等級(jí) 0.1級(jí)
關(guān)鍵詞 智能手環(huán)測(cè)心率,安全教育體驗(yàn)館策劃,移動(dòng)心率監(jiān)測(cè),智慧體育訓(xùn)練
所在地 北京大興經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)凱馳大廈7層
孫闊
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4年

產(chǎn)品詳細(xì)介紹

運(yùn)動(dòng)心率區(qū)域的區(qū)間如何設(shè)定? 浩體云-智能運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率戰(zhàn)備箱
心率變化能反映個(gè)體化運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,按照心率區(qū)域控制訓(xùn)練強(qiáng)度能提供訓(xùn)練效率和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
運(yùn)動(dòng)心率區(qū)域是按照個(gè)人的大心率百分比所劃分的。個(gè)人的大心率一般都是估計(jì)出來的,除非經(jīng)過耐力測(cè)驗(yàn)或經(jīng)過的場(chǎng)地測(cè)試。如果使用心率區(qū)域而不使用一個(gè)確切的心率數(shù)值,允許所估算出來的大心率有一定的誤差。

鍛煉心率區(qū)域是一種比較科學(xué)和安全的方法,有助于提高健身健美效果和訓(xùn)練效果。因?yàn)椋男穆试谝惶熘袝?huì)上下浮動(dòng),尤其在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)。而且,不同的運(yùn)動(dòng)類型,有不同的強(qiáng)度,就有不同的心率變化。因此,提出心率區(qū)域的概念,以便于確定各種運(yùn)動(dòng)的不同的心率范圍。

問:每節(jié)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能課10分鐘左右體能練習(xí)要求的依據(jù)和考慮是什么?

答:是基于解決我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的問題,體質(zhì)健康水平下降問題由來已久,并未得到根本性改變。如果在每節(jié)課中都有體能練習(xí),假以時(shí)日,體質(zhì)健康問題一定會(huì)有所改善。第二是近二十年來黨和國(guó)家關(guān)于教育和體育方面的重要文件都強(qiáng)調(diào)要提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平,特別是2021年教育部辦公廳又頒布了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》,說明學(xué)生體質(zhì)健康一直受到高度的關(guān)注。第三,體能與健康息息相關(guān),也是運(yùn)動(dòng)技能提高的重要基礎(chǔ)。第四是繼承了我國(guó)的"課課練”傳統(tǒng)。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)的意義
應(yīng)用適當(dāng)?shù)呢?fù)荷監(jiān)測(cè)幫助運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練適應(yīng)可幫組更好理解運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞的影響,同時(shí)可避免過度訓(xùn)練、并發(fā)運(yùn)動(dòng)相關(guān)性疾病和運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)員內(nèi)-外部負(fù)荷單元之間測(cè)量?jī)r(jià)值的分離亦可能提示疲勞的發(fā)生。通過文獻(xiàn)資料法歸納總結(jié)出一系列與疲勞相關(guān)的外部和內(nèi)部的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指標(biāo),在個(gè)人或團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)不同的強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中進(jìn)行不同外部負(fù)荷定量及內(nèi)部負(fù)荷單元的監(jiān)測(cè),終改善運(yùn)動(dòng)機(jī)能和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)健康。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指標(biāo):內(nèi)部與外部負(fù)荷
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指人在訓(xùn)練中所承受的生理負(fù)荷(運(yùn)動(dòng)刺激、訓(xùn)練負(fù)荷),不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有不同的負(fù)荷指標(biāo)。檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為外部和內(nèi)部,外部負(fù)荷指標(biāo)又叫身體負(fù)荷指標(biāo),即運(yùn)動(dòng)員完成的功,包括運(yùn)動(dòng)輸出功率、速度、加速度、時(shí)間運(yùn)動(dòng)分析和神經(jīng)肌肉功能等。內(nèi)部負(fù)荷指標(biāo)又叫機(jī)能反映指標(biāo)或生理指標(biāo),即自感勞累分級(jí)、心率、心率-自感勞累分級(jí)比、訓(xùn)練沖量等。內(nèi)、外部負(fù)荷有各自價(jià)值,二者關(guān)系有助于揭示疲勞如何發(fā)生。如自行車勻速運(yùn)動(dòng)的外部負(fù)荷在一定的時(shí)間內(nèi)保持相同輸出功率,若運(yùn)動(dòng)員的疲勞狀態(tài)改變,可能出現(xiàn)心率高低或自感勞累能力高低的改變。這種內(nèi)-外部負(fù)荷的差異可能有助于揭示運(yùn)動(dòng)員是否處于疲勞狀態(tài)。

運(yùn)動(dòng)外部負(fù)荷的監(jiān)控方法
輸出功率、速度和加速度:輸出功率是指單位時(shí)間完成的運(yùn)動(dòng)量,單位是瓦特(W)、焦耳每秒(J/s)。在自行車運(yùn)動(dòng)中力量輸出測(cè)量設(shè)備 SRMTM和PowerTapTM可用于連續(xù)測(cè)量輸出功率,以記錄和分析訓(xùn)練和比賽提供信息參數(shù)數(shù)據(jù),包括平均功率、標(biāo)準(zhǔn)化功率、速度和加速度。循環(huán)輸出功率通過軟件可以轉(zhuǎn)化為訓(xùn)練應(yīng)激評(píng)分TM(TSSTM),使訓(xùn)練強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率基線水平量化。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷測(cè)試中心率變異性(Heart Rate Variability,HRV)的指標(biāo)測(cè)試意義
心率變異性是定量判斷心臟自主神經(jīng)功能狀態(tài)的一項(xiàng)非常有意義的指標(biāo),是指休息或運(yùn)動(dòng)后心率變化的測(cè)量是代表對(duì)訓(xùn)練的正向和負(fù)向適應(yīng)。HRV指每搏心率間R-R 間期的微小漲落[12]。HRV分析是一種無創(chuàng)性檢測(cè)心臟自主神經(jīng)張力的方法,反映自主神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心血管系統(tǒng)的調(diào)控及該系統(tǒng)對(duì)各種因素的應(yīng)答。時(shí)域分析是測(cè)量HRV簡(jiǎn)單的傳統(tǒng)方法,有統(tǒng)計(jì)法和幾何圖形法兩種主要方法。統(tǒng)計(jì)法是通過計(jì)算正常R-R 間期序列的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)來評(píng)價(jià)HPV;幾何圖形法是對(duì)R-R間期的分布進(jìn)行分析,從而給出R-R間期的變異度 。迷走神經(jīng)介導(dǎo)的HRV的減少和增加意味著對(duì)耐力訓(xùn)練方案的消極適應(yīng)和積極。 R–R間期差值均方根自然對(duì)數(shù)(In rMSSD),不受呼吸頻率的影響,數(shù)據(jù)容易收集和計(jì)算,因此也反應(yīng)HR短期內(nèi)變化,也是HRV快變化大小的指標(biāo)。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面應(yīng)用HRV評(píng)估運(yùn)動(dòng)能力、應(yīng)用HRV評(píng)估無氧運(yùn)動(dòng)對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)的影響、應(yīng)用HRV研究自主神經(jīng)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)系、應(yīng)用HRV生物反饋提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)[15]等等。

所屬分類:體育用品/體育儀表/儀器

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