廣東春雨早戀孩子教育

青少年抽煙喝酒
，青少年被動吸煙危害。 平時，我們只看到了工廠大氣污染區(qū)（如二氧化硫的污染）的青少年發(fā)病率比成人高，病情也比成人嚴重。但是，當今，醫(yī)療、衛(wèi)生界還沒有足夠重視青少年被動吸煙的危害；我們青少年現(xiàn)在正處于迅速生長發(fā)育階段，身體各系統(tǒng)、各器官還未成熟，比較嬌嫩，因而對有害、有毒物質(zhì)比成人更容易吸收，受的毒害更深。沒有足夠重視青少年在家庭及公共場所被動地受到成人吸煙時噴吐出煙塵的毒害。 其次，青少年主動吸煙的害處。 目前，在許多大、中學校里，青少年吸煙的現(xiàn)象比比皆是。有的學生并且還認為自己吸煙已成“癮”，他們所謂的“癮”如果一上來，就會心煩意亂，無法聽課。這樣直接影響了自己的注意力和記憶力，學習效率降低，學習成績直線下降。有關資料顯示，吸煙的青少年患咳嗽的、痰多的、肺部感染的以及肺功能受害的要比不吸煙的青少年顯著增多。這就影響了肺部的正常發(fā)育。如果不及早戒掉，吸煙成了習慣就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫，甚至肺心病，嚴重影響健康，縮短壽命。吸煙開始的年齡越早，發(fā)生肺癌的年齡也隨著提前，發(fā)病率的倍數(shù)也越大。煙草中的尼古丁還引發(fā)冠狀動脈硬化和高血壓。長此下去就會降低青少年的腦力活動和學習能力。 目前正要求我們青少年頑強地學習，才能接好攀登科學高峰的班，決不能輕易讓煙霧里的一氧化碳再來損害青少年的學習能力。至于，如何去克服這些缺點呢？在這方面我有一些不成熟的建議。 我認為青少年中吸煙的時間并不太長，量也不可能太多，不會成“癮”，主要是心理作用，因此，戒煙并不困難。但是，這個道理大多數(shù)青少年并不太清楚。即使成年人，吸煙多年，自己沒有決心去戒掉，在有病住院期間，醫(yī)院不讓吸煙，什么困難也沒有，煙就戒掉了。這是常見的事，更何況青少年。如果在老師和家長的正確引導下，會很快戒掉的。 再者，就是要進一步加強青少年的體育鍛煉、增強體質(zhì)。吸煙危害肺部和心臟的正常發(fā)育，直接降低了體育鍛煉的效果，比如降低了跑步、游泳及其它劇烈運動的耐力和肺活量。 要有計劃在大、中、小學掀起一個吸煙對青少年危害的宣傳。建議在生理衛(wèi)生課老師多向?qū)W生們講“吸煙的危害”；建議有關部門，尤其是少兒衛(wèi)生、學校衛(wèi)生工作者，大、中、小學教育工作者，以及青少年的父母，這些人與青少年接觸密切，責任就更大，除進行宣傳外，以身作則，不吸煙，不作香煙的俘虜。原來吸煙的也應盡快減少，直到完全戒掉。決不能在自己家里給青少年制造一個煙霧迷漫的有毒環(huán)境，使他們成為無辜的受害者。

青少年對抗叛逆
一．青少年叛逆心理的表現(xiàn)與原因分析
逆反心理與行為表現(xiàn)特征：
1.否定性：對學校、教師的教育和學校制度，表現(xiàn)出一種不認同、不信任的反向思考和無端否定。
2.評判性a.評判學校和老師，評判老師的教學和行為。由于對學校部分老師的不認同和抵制，對老師所教的學科與相關科目學習出現(xiàn)滑坡現(xiàn)象；b.評判社會對社會負面現(xiàn)象不接受和不理解。 3.對抗性:對父母十分冷淡，關系距離加大。認為父母的管教不符合自己的現(xiàn)實生活標準，實施消極抵制、明顯對抗；不接受傾向明顯，甚至公開敵對；要求他們做的事情偏偏不作，或者反其道而行之。
3.冷漠性:對抗造成與父母關系惡化，對父母對自己的不尊重行為產(chǎn)生厭惡和反感產(chǎn)生關系情感的冷漠現(xiàn)象和行為上的違拗性。面對父母傷心的眼淚不能使他們動情。
4.階段性a.青少年的叛逆體現(xiàn)出一定的階段性，主要體現(xiàn)在心理認知能力和生物性適應能力增加階段；心理認知能力上升，評判能力和世界觀開始形成。他們不在盲從，對的代表，教師、家長開始置疑。叛逆行為表現(xiàn)開始；b.世界觀的初步形成表現(xiàn)為對自我評判結(jié)果的維護，維護判斷就是維護自我，就是我們所說的自尊心的表現(xiàn)。叛逆常常在青少年世界觀的初步形成階段出現(xiàn)。
二．逆反心理的原因分析
1.逆反心理的形成是青少年成長過程中一系列的心理活動的結(jié)果。
（1）人格因素分析。 青少年階段的學生，有很敏感的認知能力，也具有較高的自尊自信意識，自我中心意識，自我控制力弱。人格和心理意識較多傾向于自我作出的評價而非他人作出的評價。人格的成長將是叛逆心理形成的主要因素。 人格的立是自然人成熟與立的標志。人格的立，必然帶來對依賴和管束的排斥。人們對排斥的理解常常以叛逆來形容和解釋；正常的人格的立，沒有對依賴和管束的排斥是無法完成的；問題是在實施教育和管束的一方過多的將這種立過程所表現(xiàn)的排斥過度敏感和實施抑制反而強化了立人格的排斥力；青少年的人格認知和世界觀評判還相當幼稚和膚淺；當立人格的排斥力大于學校教育力和家長管束力時，青少年的感性對抗將超出他們本身的控制力；此時的排斥和叛逆心理需要理解和引導來化解，決不能強制管束和硬性壓制。強制管束和硬性壓制容易出現(xiàn)感性對抗。一旦感性對抗出現(xiàn)，過激行為常常伴隨出現(xiàn)。出走、叛逆自暴自棄或者其它惡性事件將隨時發(fā)生。所以，過度的壓抑和管束對青少年人格心理的成長是有害的。自我認知和評判對人格與心理的立與成熟所產(chǎn)生的排斥力會因科學的理解和有效的引導而轉(zhuǎn)化為成長。
（2）教育因素分析。 現(xiàn)代青少年時期的教育為我們的教育提出了新的課題?，F(xiàn)代的知識呈爆炸式的發(fā)展。信息教育的能量遠遠超過課堂教育的能量。當現(xiàn)代教育還在固守著固化了的教育模式。一些教育機構(gòu)的弊端和作風將會使得學生階段的青少年對自己持有的觀點尋求正確論證。學生會使用現(xiàn)代的學校并未傳授的知識評價教育，會在學校范圍之外的角度比較和判別校方的制度和規(guī)范；比如從未成年保護法律和個人自由等觀念抨擊學校不準留長發(fā)的規(guī)定等。 某些教育機構(gòu)的弊端和不良作風不會因?qū)W生的正確評價和論證而改變，而學生會因?qū)δ承┙逃龣C構(gòu)的弊端和不良作風而反感，觀念受到壓抑而產(chǎn)生叛逆，自我行為受到制裁而強化敵對心態(tài)。
（3）家庭因素分析。 在眾多家長的眼中，子女從小聽話，是乖乖女，乖乖仔；長大了也應該是聽話的；他們一如既往的管束著子女。 由于某些家長家庭教育的某些不當和失誤，長期收到壓抑的子女一旦他們到了新的環(huán)境或進入青春期心理發(fā)展高峰期就會變得格外的敏感。如與相同年齡和不同年齡的人聚積，尤其是相對成熟的人相處時就易模仿爆發(fā)心理叛逆，有人稱之為“同伴效應”。家長如反對學生和不同年齡的人聚積，尤其是相對成熟的人相處時，常常遭到叛逆者的抵抗，因為在叛逆青少年的心目中，否定同伴就是否定自己，因為他們對同伴群體具有較大的求同傾向。 單親家庭、夫妻關系不和，矛盾的家庭；青少年期缺少家庭關愛也是易發(fā)群體，極易發(fā)生心理叛逆；而且往往叛逆更加和敵對更加嚴重。 家庭問題導致叛逆的案例：某女學生，13歲，單親家庭；父母離異多年自覺與父親感情淡漠。中學后與班上男同學產(chǎn)生好感。媽媽多次規(guī)勸，就是不聽。面對媽媽的哭泣該學生就是無動于衷，對媽媽的哭泣表示沒有感覺，媽媽更是傷心。只是覺得現(xiàn)在的老師、家長父母沒有一個關心她的人，班里的那位男同學就讓她感到愉快和安心。老師的話和媽媽的話聽煩了，就知道讓我學習，什么都不管我。讓我學，我偏不學。
三．社會因素分析
青少年叛逆心理與行為受社會壓力與不良習氣影響。現(xiàn)實社會的節(jié)奏和壓力不言而喻。家長工作和生活的壓力會在家庭教育中傳遞給子女。處于青春期的學生，會因承受家長的壓力而迷亂，會因釋放家長傳遞的壓力而出現(xiàn)類似叛逆的心理阻抗。 青少年叛逆心理與行為更受大眾傳播媒體影響。許多的電視、網(wǎng)絡在信息內(nèi)容選擇、制作方法上因著眼于廣大觀眾而忽略、忽視對青少年受眾群體的需求，使一些成人文化中不良的、世俗的負面的某種社會現(xiàn)象影響了青少年，使本來用來警示人們和青少年的內(nèi)容，而被青少年負面地接受和消化，加劇負面心理作用，強化了叛逆心理的形成。 社會壓力影響案例：某男學生，15歲。媽媽對其管教嚴厲，他一慣是媽媽的乖乖仔。上了城中以后開始不聽媽媽的話。媽媽更加嚴格，不斷用上學成績不好，就要沒有飯吃，沒有出路來教育孩子。將社會生存壓力讓孩子理解和感受。有什么事情一定要讓媽媽知道，規(guī)定的時間到家，老師近反映該生常常神不守舍，上課睡覺，昏昏沉沉。成績下降很快。媽媽聞知大怒，棍棒手腳齊上，無奈兒子已經(jīng)長大，叛逆心理嚴重，執(zhí)意違拗就是不聽。還要離家出走。某晚上已經(jīng)出走因為沒有錢只得打電話爸爸前往接回；媽媽四處探查，發(fā)現(xiàn)兒子因一女生而出現(xiàn)以上問題。氣上心來，對兒子又掐又擰，兒子又要離家，媽媽又痛又怒無法自制。兒子依然不聽，不讓離家就用頭撞墻。 事實上，以上的案例中都能夠明顯的看到學生成長和人格立的影子，初中階段的學生處于青春發(fā)育的高峰，家庭、社會對青少年的影響在人格立時期將為更為和明顯。叛逆心理的出現(xiàn)是一種標志，一種心理成長的一種標志和信號。家長、教師看到學生出現(xiàn)叛逆行為時，我們考慮的應該是我們?nèi)绾蚊鎸驼J識叛逆行為的背后是什么。 我們肯定某些叛逆的合理性，更要肯定青少年叛逆的客觀性。要從青少年的內(nèi)心去體會和理解與他們，去關心，去愛護他們，而不是一味的按照原有的方法去教育和管束。更不能強硬的實施壓制的方法對待學生的叛逆行為。 叛逆的背后是成長的需要，是尋求關注的需要。是要求我們更多的關注他們的自尊，他們的心理需求，給他們理智成長的空間和通道。人格的形成與立以排斥管束的方法來實現(xiàn)，心理的成長以自尊、認知和對青少年的硬性壓制、家長的打罵，某些學校的硬性處理和批評等，那樣事情只能是越來越糟糕。 家，是溫暖的港灣，是充滿愛的地方，是安全舒適的避風港。面對青少年的叛逆和出走，是否引起我們的思考，在家那個地方，是否缺少了這些東西？ 我們的壓制和不當?shù)慕逃欠裨诋a(chǎn)生著與我們的意愿相反地東西？ 堅持我們的作法，學生的出走、反抗將是否會越來越升級？ 叛逆和對抗后的結(jié)果將是對叛逆的青少年心理產(chǎn)生一生難以愈合的傷害，對社會和家庭也將帶來不可估量的損失。 以上所舉的學生的案例，都已經(jīng)得到了了好的處理。通過心理咨詢、通過學生的親身體驗和感受，通過家長對家庭教育和自身不良行為的改善有效的激發(fā)了學生的成長動機，調(diào)適了人格心態(tài)。使得叛逆和對立在充分溝通和尊重的前提下化解，叛逆事件演繹成為他們?nèi)烁癯砷L，心理成熟。

以德感人，為人師表。
孩子提出的問題越多，那么他在童年早期認識周圍的東西也就愈多，在學校中越聰明，眼睛愈明，記憶力愈敏銳。要培養(yǎng)自己孩子的智育，那你就得教給他思考。
新的一天是新的起點，不斷小結(jié)不斷提高，無限創(chuàng)造。
教著，感受著;走著，快樂著!——何建明
捧著一顆心來，不帶半根草去。
孩子都想得到尊重、賞識、掌聲和認可。
平凡的事業(yè)，卻展示了您偉大的人格；盛開的鮮花，也凝聚了您摯愛的心血。
“教師”就應是個具有高超的德行持重明達和善的人，同時又要具有能夠經(jīng)常莊重安適和藹地和學生交談本領。
終生學習，永無止境；甘為人梯，其樂融融。
認認真真教書，踏踏實實做人。
生命短促，只有美德能將它留傳到遼遠的后世。
在過多地要求學生的同時，也應該盡可能地尊重他們。
學校的目標始終應當是：青年人在離開學校時，是作為一個和諧的人，而不是作為一個。
總之，必使學生得學之樂，而耐學之苦，才是正軌。若一任學生趨樂避苦，這是哄騙小孩子的糖果子，決不是造就人才的教育。”——《陶行知全集》卷一
好筍出好竹，好師出好徒。
讓每個孩子快樂的成長，讓每個孩子接受到平等的關注和關愛，讓每個孩子擁有自主大膽探索的空間是我工作的信條。
教師與畫家個同的是他要創(chuàng)造真善美的活人。
育人者先育己，是為智；正人者先正己，是為德；智德兼?zhèn)湔?，方為師?br /> 愿乘風破萬里浪，甘面壁談十年書。
人生的目標在于不斷追求，人生的價值在于奉獻。
教學是一門思維的藝術(shù)，教師每天都在演奏著不同的旋律。
兒童有生存權(quán)利、受教育權(quán)利和游戲權(quán)利。
一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年反思可能成為名師。
再好的教科書也代替不了教師本人的思想和卓識。

關于學生心理健康教育的句子
愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。（作者：孟軻）
先相信你自己，然后別人才會相信你。（作者：屠格涅夫）
路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。（作者：吉鴻昌）
如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。（作者：陶鑄）
人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作。（作者：列夫·托爾斯泰）
你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創(chuàng)造價值。（作者：歌德）
社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。（作者：易卜生）
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。（作者：蒲松齡）

關于人生思考的經(jīng)典句子
讀書使人充實，思考使人深邃，交談使人清醒。（作者：富蘭克林）
人生終的價值在于覺醒和思考的能力，而不只在于生存。（作者：亞里士多德）
你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創(chuàng)造價值。（作者：歌德）
我們聽過無數(shù)的道理，卻仍舊過不好這一生。（作者：韓寒）
每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。（作者：威廉·詹姆斯）
每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。（作者：尼采）
社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。（作者：易卜生）
發(fā)光并非太陽的專利，你也可以發(fā)光。（作者：李嘉誠）
有理想在的地方，地獄就是天堂，有希望在的地方，痛苦也成歡樂。（作者：柏拉圖）
有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。（作者：郭敬明）
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。（作者：費洛姆）
如果感到迷茫，那就朝著熱情的方向前進。（作者：安武信吾）
與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。（作者：吳燕萍）
一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。（作者：三毛）
你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。（作者：村上春樹）
文明其精神，野蠻其體魄。（作者：毛澤東）
現(xiàn)在我們能夠做的，是找一個靜靜的地方，讓自己靜靜的思考，明白該如何做，才能夠不讓珍貴的東西，重要的人再次失去，明白該如何做，同樣的錯誤不會再次發(fā)生，從中吸取經(jīng)驗，吸取力量，繼續(xù)堅定的前行，尋找喜歡的東西，碰到真愛的人，去做正確的事。（作者：席慕蓉）
上帝為人性寫下的本質(zhì)的兩條密碼是：殘疾與愛情。（作者：史鐵生）
人為什么要長大呢？不是為了逃進生活，也不是為了關上門，而是為了再相遇，為了選擇相遇，為了走到自己選擇的地方去。（作者：角田光代）
在萬物重生的清晨，來到靜寂無聲的窗前，一切歸零之后漸漸充實，不再去追尋海的彼岸，耀眼的寶物一直就在這里，在我身上就可以發(fā)現(xiàn)。別讓紛雜的世界迷亂了雙眼。（作者：佚名）
目標可以不必太大，否則會壓得自己迷茫、甚至墮落，后變得不相信自己；目標可以很小，只要能讓自己時刻保持活力，人生的方向不錯即可。（作者：佚名）
有些人適合銘記在心底，而有些人認識就好，畢竟一生那么長，過客那么多，沒必要對每一個人都那么認真。（作者：佚名）
習慣了活在夢里，就會感覺夢里的世界，比現(xiàn)實更真實一些。（作者：佚名）
用今天來懷念昨天，這是個死循環(huán)……（作者：佚名
我要擁有詩一樣的靈魂，干凈，素簡；我要擁有鐵一般的軀殼，堅毅，剛強。（作者：佚名）
別想太多明天你會忘了我（作者：林子墨）
這可不是什么理想 充其量是欲望（作者：佚名）
不管失敗幾次都行，只要能從失敗中得到些甚么，也就好了。（作者：吉野鹿野子）
開始，以為整個世界為我而生，萬物因我存在。直到現(xiàn)在才明白，我只是三千世界中的一粒塵埃，過后，天地間不會留下我的名字。（作者：佚名）
愚蠢的人才會被表象所迷惑。（作者：佚名）
未經(jīng)思考的人生，不值得一過。（作者：蘇格拉底）

人生好比一盒火柴。誠惶誠恐地對待它顯得荒唐，太過輕忽則易有危險。（作者：芥川龍之介）
看了那么多道理你依然不能發(fā)自內(nèi)心的去努力是因為在你內(nèi)心深處是覺得未來是不可控的，這些可以使你變得更好但卻需要經(jīng)歷痛苦的大道理不一定是非得按它說的去執(zhí)行的，你總覺得不經(jīng)歷痛苦也是有概率能達到美好的未來的，告訴你，這是自我安慰，不可能。（作者：佚名）
孩提時期，是可煩惱與生死存亡無直接關系的芝麻小事，也不打緊的時期。從大人的立場看來，那些煩惱和想法只要踏出社會，或過上現(xiàn)實生活，就不用再考慮。思想，是青春的奢侈。然而那只是隨波逐流，放棄思考的藉口。少年的精神潔癖、思緒、煩惱，是相當珍貴。正因不必憂慮求生存的事，思想才得以自由奔放并充滿各種可能。（作者：鬼頭莫宏）
我們總想把好的留到后，然而，不經(jīng)意間，終錯過。（作者：佚名）
沒錯，20來歲的成長方式?jīng)Q定了你30歲的生活，20來歲就是可以犧牲時間，娛樂，精力，以一種你能想到且做到的野蠻成長的日子，打游戲不也老想著開掛么，那就盡我所能讓人生也開起掛來。（作者：佚名）
胸懷都是讓委屈給憋出來的。（作者：佚名）
當遠方的霞光映紅了淡然的海。似乎聽見了海那漸漸平息的心跳。奔騰飛馳的一天過去了。厭倦了奮起，回歸了靜謐。潮起潮落，朝朝暮暮。也曾拼搏過，在浪尖處歡躍。是時候享受輕柔與和煦。披上一縷晚霞就像成功過后的暖笑。當夜晚的天泛起一束璀璨。仿佛回到了我童稚的愜意時光。似水年華，悄然逝去。愛上了堅忍，習慣了孤寂?；ㄩ_花落，歲的年輪從未在成長的路上停下腳步。汗與淚雖已滲透心也別忘了自己尋覓生活的樂趣。心要像海那樣包容了一切就擁有了一切。（作者：佚名）
看書還能增長點知識，看雞湯后如果你還是沒有把雞湯中的道理用在學習生活上，那就別一而再，再而三的看雞湯了，短暫的打雞血只是讓你分泌些多巴胺，感覺是很爽，但終浪費的生命。（作者：佚名）
人生就是一本分冊的著作，上冊是連環(huán)的熱情，下冊是漸熄的火焰。（作者：佚名）
你不愿意種花，你說，我不愿看見它一點點凋落。是的，為了避免結(jié)束，你避免了一切開始。（作者：佚名）
從現(xiàn)在起，我開始謹慎地選擇我的生活，我不再輕易讓自己迷失在各種誘惑里。我心中已經(jīng)聽到來自遠方的呼喚，再不需要回過頭去關心身后的種種是非與議論。我已無暇顧及過去，我要向前走。（作者：佚名）
既然，做不到讓所有人都滿意，那就做到自己問心無愧就好。（作者：佚名）

找人傾吐煩惱。把所有的抑郁都埋藏在心底，只會使自己郁悶沮喪。/如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心朋友，師長等，心情就會頓感舒暢。

對于選擇的，不應該后悔而是要珍惜；對于放棄的，不應該留戀，而是要遺忘。

如果你放任自己的不良情緒，身體就會亂了套。這是身體因你不夠堅強而在“懲罰”你。

真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的好的考驗。

只有擁有良好的心態(tài)，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。

天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。

不要看他趴下多少次，要看他爬起來多少次，只要他站起來的次數(shù)比趴下的次數(shù)多，那就是成功。

假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨。不順心的時候，暫且容忍，相信吧，快樂的日子就會到來。

世界上浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨，不順心的時候暫且容忍，相信吧，快樂的日子就會到來。

生活中有許多事，可能您經(jīng)過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過爭取過，結(jié)果就不重要了。

正確的比可以比出理想、志氣和追求；錯誤的比只會比出怨恨、丑陋和墮落。

早前容易被忽略的人類心理健康，如今正受到越來越多的人的關注。

嫉妒是自己制造出來并把自己關在成功門外的一把銹鎖，打開它，你就可以重新與別人站在一條起跑線上，你就能獲得趕超別人的信心和力量。

每個人都會有屬于自己人生的輝煌頂點，但每個人都注定要從這一點降落，心浮力難繼，寧靜可致遠。

偉大的胸懷，應該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。

心理衛(wèi)生工作是戰(zhàn)斗力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時期官兵的熱切需求。

為別人做些事。幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且還可確定自己存在的價值，更可以獲得珍貴的友誼。


教育者應當深刻了解正在成長的人的心靈……只有在自己整個教育生涯中不斷地研究學生的心理，加深自己的心理學知識，才能夠成為教育工作的真正的能手。

人生的路是一張無字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，認真細致地探索，這樣才會寫出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫。

適當安排娛樂。這是消除心理壓力的好方法，娛樂的方式和內(nèi)容并不重要，重要的是要達到心情舒暢。

人是具有野心的一種動物，大多數(shù)的人都存在著一種不勞而獲的投機心理，搞摸獎游戲者正是在研究了人的本質(zhì)之后才得出這一結(jié)論，于是便開始在街上實施公開的詐騙。

心理健康對于一個人是非常重要的，就是一個人的生理心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。

遭人嘲笑是不舒服的，因為嘲笑的是你的短處，用短處創(chuàng)造出奇跡就是對嘲笑者有力的回擊。

沒有一種本質(zhì)或狀態(tài)是或被認為是適合一切人的，同樣，所有人也不都追求相同的快樂。

嫉妒屬于一種恐懼，它和那種想維持我們對某物的占有欲望一致。嫉妒不是來自我們要失去那種善的可能性的理性力量，而是來自我們要維護的自高自大。

這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。

苦難對于一個天才是墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者卻是萬丈深淵。

尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。

對人要表示友好。如果在適當時候表示自己的善意，多交朋友，少與人敵對，心情自己會平靜。

玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。

一旦你沮喪的時候，一定要及時調(diào)整，早日從這種壞情緒中走出來。否則，你的身體也不答應。

在社會交往中，讓自己坦然、真誠、自信、充滿生命的活力，充分展示你的人格魅力，就會贏得成功。

在感受到傷害時，人心如果紛亂不安，并且有報復之意，這就叫做憤怒。

心理學應當和其它自然科學處于同樣地位，應研究看得見、摸得著的東西，那就是行為。

人類的心理統(tǒng)統(tǒng)就是這樣，而且，似乎永遠是這樣；愈是得不到手的東西，就愈是想得到它，而且在實現(xiàn)這一愿望的過程中所遇到的困難愈大，奮斗的意志就愈是堅強。