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青少年群體
叛逆少年是指青少年正處于心理的“過渡期”,其立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng),迫切希望擺脫成人的監(jiān)護(hù)。他們反對(duì)成人把自己當(dāng)“小孩”,而以成人自居。為了表現(xiàn)自己的“非凡”,就對(duì)任何事物都傾向于批判的態(tài)度。正是由于他們感到或擔(dān)心外界忽視了自己的立存在,才產(chǎn)生了叛逆心理,從而用各種手段、方法來確立“自我”與外界的平等地位。
一
是傳統(tǒng)思想影響著一些家長。中國長期的家長專制思想在一些家長中仍然存在,家長對(duì)子女的教育缺乏民主意識(shí),總認(rèn)為孩子還不成熟,要服從自己,不能有自己的看法,否則就是“忤逆” “對(duì)著干”,因此,孩子不會(huì)或很少會(huì)把父母當(dāng)成自己的傾訴對(duì)象,怕自己做錯(cuò)事后,受到家長責(zé)備。許多中學(xué)生認(rèn)為自己做錯(cuò)事后,反感家長的指責(zé),而對(duì)他們反感的原因是因?yàn)榧议L們盛氣凌人,態(tài)度生硬。
二
是家長認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)誤,造成教育方式不當(dāng)。一些家長缺乏普通的心理學(xué)常識(shí),對(duì)子女教育急于求成,方法簡單粗暴,經(jīng)常無視子女的自尊心和心理承受能力,特別是孩子們有了過失時(shí),不是與孩子們一起分析錯(cuò)誤,商量補(bǔ)救辦法,而是責(zé)罵甚至毆打孩子,使孩子在犯錯(cuò)誤時(shí)感到孤立無援,產(chǎn)生叛逆心理。還有,如前面舉過的小軍的家長的例子,認(rèn)為只要是主觀上對(duì)孩子好,就可以不講究教育方法。
三
是父母與子女缺乏雙向交流,產(chǎn)生思想矛盾。隨著高中生的成長,立意識(shí)漸強(qiáng),要求有自己的處事方式,不希望受到過多的管束。而某些家長出于對(duì)子女的保護(hù),什么事情都替孩子包辦,這樣子女的渴望立與家長不恰當(dāng)?shù)暮靡怅P(guān)心,就會(huì)產(chǎn)生思想上的沖突、矛盾?;蛟S有些家長因工作繁忙,很少與子女談心,進(jìn)行思想交流,只是定下一些嚴(yán)格的規(guī)定來約束限制子女的行為。因此,作為子女的高中生沒有一個(gè)和諧溫馨的家庭環(huán)境,與父母缺乏交流,就容易產(chǎn)生叛逆心理和叛逆行為。
學(xué)校老師的教育方式也是導(dǎo)致學(xué)生叛逆心理的原因之一:有些老師不了解高中生的心理特點(diǎn),居高臨下,指示學(xué)生怎樣想,怎樣做,根本不與學(xué)生交流思想,共同探究,這容易激起學(xué)生叛逆心理。
四
另外,大眾媒體一些不恰當(dāng)?shù)匿秩疽彩菍?dǎo)致叛逆心理一個(gè)因素。比如一些影視作品,極力美化叛逆者的個(gè)人行為,夸大叛逆者的能力,鼓吹個(gè)人主義。許多高中生十分欣賞電視、卡通片中描寫的“叛逆英雄”。
叛逆心理對(duì)孩子人生觀的形成和身心健康都是不利的。它會(huì)導(dǎo)致青少年出現(xiàn)對(duì)人對(duì)事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群等病態(tài)性格,使之精神萎靡、學(xué)習(xí)被動(dòng)、意志衰退、信念動(dòng)搖、理想泯滅等。叛逆心理的進(jìn)一步發(fā)展,還可能向病態(tài)心理或犯罪心理轉(zhuǎn)化。小軍的叛逆心理直接影響他的學(xué)習(xí)和生活,自從和父母關(guān)系僵化后,他的成績不斷下降,性格變得孤僻,又易暴怒,與老師、同學(xué)的關(guān)系不融洽。
社會(huì)上的譴責(zé)和父母的不理解會(huì)讓孩子對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)越來越狹隘,他會(huì)覺得找不到能傾訴的人,找不到理解自己的人。自己永遠(yuǎn)都與這個(gè)世界格格不入。叛逆是每個(gè)孩子必經(jīng)的青春之路。只要周邊的人多點(diǎn)關(guān)心,多加引導(dǎo)。孩子會(huì)很快走出叛逆,做個(gè)人人想象中的好孩子的。
叛逆期是每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的階段.是孩子成長的一個(gè)重要標(biāo)志。一般來說,在孩子的成長過程中有三大叛逆期――寶寶叛逆期、兒童叛逆期和青春叛逆期。在這幾段時(shí)期,孩子的立意識(shí)和自我意識(shí)覺醒.常常表現(xiàn)出一些不聽話、愛頂嘴等叛逆行為,讓大人頗感煩惱。
家長應(yīng)辯證看待孩子的青春叛逆期,該階段是孩子世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期,其個(gè)性和創(chuàng)造性都恣意升騰,侍機(jī)張揚(yáng);同時(shí),由于孩子身心發(fā)展、所受教育的局限,他們形成的諸多想法并不成熟甚至偏激,這就需要靠外界教育正確引導(dǎo)孩子。但在現(xiàn)實(shí)的教育中,一些家長卻很容易陷入教育兩極分化的誤區(qū)。
誤區(qū)一
全面打擊。有的家長面對(duì)孩子的叛逆言行,如頂嘴、不聽話等,大為惱火,覺得不把孩子的這股“邪勁”壓下去,孩子就有可能變壞。于是家長采取了強(qiáng)硬的措施,非打即罵。漸漸地,孩子表面上恢復(fù)到以前那個(gè)言聽計(jì)從的“乖孩子”,實(shí)際上,已關(guān)上心靈深處那扇與父母交流的大門,從而可能誤入歧途,甚至跌進(jìn)犯罪的深淵。
誤區(qū)二
放任自流。在現(xiàn)實(shí)中,一些家長面對(duì)難教的孩子,在幾度管教而不見多大起色后便失去了信心,此時(shí),無論孩子的言行、想法怎樣,家長都不再過問、指導(dǎo)。行為發(fā)生偏差,待家長懊悔時(shí),才發(fā)現(xiàn)已耽誤了孩子的一生。
對(duì)于叛逆較明顯的孩子,家長會(huì)感覺到與之難以溝通。這里介紹幾條比較實(shí)用的親子溝通技巧。
尊重孩子
家長不要老是盯著孩子的弱點(diǎn),不要拿孩子的弱點(diǎn)同別的孩子的優(yōu)點(diǎn)比較。在與孩子接觸時(shí),家長應(yīng)盡可能多找孩子的優(yōu)點(diǎn),并多鼓勵(lì),減少孩子對(duì)家長的抗拒心理。
換位思考
家長也是從青春叛逆期走過來的,只是沒有自己的孩子表現(xiàn)得明顯,所以面對(duì)孩子令人不解的行為,不妨換位思考,想想孩子為什么會(huì)這樣。有了共鳴后就會(huì)理解孩子,能找出問題的癥結(jié)。
忌談成績
同孩子交流,家長不要老以學(xué)習(xí)入題,這樣只會(huì)讓孩子心有壓力,交流時(shí),家長可以從家事入手,將孩子的情緒穩(wěn)定下來后,再談?wù)隆?br />
穩(wěn)定情緒
家長帶著情緒去教育孩子,肯定是不理智的,會(huì)導(dǎo)致孩子愈加抗拒。所以,家長在急躁、心煩、不冷靜的時(shí)候,不要教育孩子。待冷靜后,再去同孩子交流。
允許犯錯(cuò)
這個(gè)階段正是孩子形成主見的關(guān)鍵時(shí)期,小錯(cuò)是在所難免的。所以,家長應(yīng)該允許孩子犯一點(diǎn)錯(cuò)、吃點(diǎn)虧,不要過分束縛孩子的手腳。同時(shí),家長是孩子好的榜樣,叛逆期的孩子模仿能力強(qiáng),家長的良好言行能給孩子潛移默化的影響。
給孩子減負(fù)
父母都懷有:“望子成龍、望女成鳳”的想法,甚至有的家長把自己沒有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加到孩子身上,孩子從學(xué)校放學(xué)回來還要進(jìn)行他們不愿意的培訓(xùn),使得孩子們沒有很好的得到精神的放松,這樣就給孩子帶來了很大的精神壓力,希望家長讓孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候也適當(dāng)?shù)慕o他們玩的時(shí)間。
喚起孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣
興趣是注意力的大動(dòng)力,所以在矯治孩子因注意力渙散而引起的厭學(xué)情緒時(shí),宗旨是要喚起孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,方法有以下幾點(diǎn):
⒈應(yīng)運(yùn)用多種學(xué)習(xí)方法,如利用視覺,看書;利用動(dòng)覺,寫字;利用聽覺,聽寫。也可把幾門功課的內(nèi)容,交替進(jìn)行復(fù)習(xí)。還可利用討論的方式和提問的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。
⒉在學(xué)習(xí)時(shí),如果注意力分散,可做幾次深呼吸或放松訓(xùn)練,使自己精神松弛,克服緊張情緒,重新安下心來學(xué)習(xí)。
⒊當(dāng)注意力不集中時(shí),可到室外跑跑步或做做操,10分鐘左右,使頭腦清楚,提高注意力。
培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒
家長要提高孩子對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)水平,要使孩子意識(shí)到學(xué)習(xí)是他自身的需要。認(rèn)識(shí)的逐步提高,有助于孩子學(xué)習(xí)情緒的逐漸穩(wěn)定,培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,這要注意從以下幾個(gè)方面抓起:
⒈要從小抓起,不少習(xí)慣,只有從小抓起才能成功。
⒉要從點(diǎn)滴抓起,如寫字姿勢要坐端正,握筆姿勢要準(zhǔn)確。
⒊家長對(duì)學(xué)習(xí)僅作指導(dǎo),決不可包辦代替。
⒋家長要不斷提出要求,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)應(yīng)勤檢查,勤督促,及時(shí)鼓勵(lì)。
⒌一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,如做作業(yè)馬馬虎虎,要及時(shí)指出,糾正。
培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌不拔的學(xué)習(xí)意志
要想使孩子將來在事業(yè)上有所成就,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的重要。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí),家長要幫助孩子確定一個(gè)既有一定難度,又是他力所能及的具體的目標(biāo)。家長并應(yīng)提供一定的適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)條件,鼓勵(lì)、督促孩子為實(shí)際這個(gè)目標(biāo)去努力。失敗不灰心,成功不驕傲。要從小培養(yǎng)孩子具有不達(dá)目的決不罷休的頑強(qiáng)精神。
一些新興的療法對(duì)厭學(xué)癥和考試焦慮癥也有著不錯(cuò)的效果。
"迪普音"音樂療法
人的雙耳跟神經(jīng)系統(tǒng)有著緊密的聯(lián)系。耳前庭是內(nèi)耳的組成部分內(nèi)可傳遞神經(jīng)元,促進(jìn)腦垂體分泌內(nèi)啡肽,控制神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)條件反應(yīng)和平衡;外受頭部位置變動(dòng)控制,維持身體平衡、協(xié)調(diào)、肌肉緊張度。正是由于耳前庭和神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)作用,我們才可以在空間中表達(dá)我們的身體,做出各種動(dòng)作,說出想表達(dá)的語言,保持積極的情緒。耳前庭也是身體傳達(dá)給肢體所有感官信息的重要中繼站,耳前庭出現(xiàn)失衡就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)和其他器官功能的發(fā)揮。
科學(xué)試驗(yàn)表明:如果發(fā)生耳前庭聽覺失衡,就會(huì)刺激大腦系統(tǒng)影響腦垂體正常工作。使大腦產(chǎn)生焦慮感;在這種焦慮感的影響下,人會(huì)對(duì)各種不如意的事情非常敏感,并產(chǎn)生抵觸情緒,因此這些不如意事件就會(huì)被無限放大,終導(dǎo)致抑郁癥、老年焦慮癥的發(fā)生。
迪普音是一種對(duì)頻率、相位都進(jìn)行過特殊處理的聲音,它的頻率與人耳固有頻率相同,能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內(nèi)引起共振,并通過共振對(duì)中耳、內(nèi)耳進(jìn)行按摩理療,對(duì)耳神經(jīng)能起到調(diào)劑的作用減輕耳前庭功能紊亂狀態(tài),反饋到人的大腦,神經(jīng)和腦垂體,幫助內(nèi)啡肽生成,降低、平撫焦慮不安的情緒。
1958年,法國音樂學(xué)家阿爾弗雷德?托馬提斯研究了一種特定頻率的行波("高頻音"),并證實(shí)了該種行波對(duì)人耳蝸具有共振和理療作用,并對(duì)人的心理有著神奇的安撫和治療作用,這是世界上對(duì)"迪普音"進(jìn)行的系統(tǒng)研究。
阿爾弗雷德?托馬提斯認(rèn)為:聲波傳到人耳,引起了整個(gè)基底膜的振動(dòng),振動(dòng)從耳蝸底端向移動(dòng)?;啄ど细鞑课坏恼穹⒉幌嗤l率越高,大振幅部位越接近蝸底。頻率越低,大振幅越接近蝸頂。大振幅所在的位置決定了音高。由于人的雙耳不可能完全相同,因此雙耳聽到的聲音就有差異。要減少這種差異,只有采用這種特殊頻率的行波,對(duì)雙耳進(jìn)行理療和鍛煉,使耳朵能夠主動(dòng)的“彌補(bǔ)”差異。
1984年,香港仁濟(jì)醫(yī)院心理科通過172例研究證實(shí),阿爾弗雷德?托馬提斯發(fā)現(xiàn)的這種特定頻率的行波對(duì)抑郁癥、厭學(xué)癥、多動(dòng)癥、自閉癥有很好的物理治療效果.
美國的gosistar研究室的Bernard Rimland醫(yī)生和Ruth Sullivan醫(yī)生對(duì)阿爾弗雷德?托馬提斯研究的“行波”的頻率、相位都進(jìn)行過特殊處理,開發(fā)出一系列的具有理療功效的音樂,實(shí)驗(yàn)證明這一系列音樂能夠循序漸進(jìn),在人耳內(nèi)產(chǎn)生所需的共振,通過理療和鍛煉,消除雙耳聽覺差異,對(duì)抑郁癥、焦慮癥、厭學(xué)癥、多動(dòng)癥、自閉癥進(jìn)行對(duì)癥治療。研究者們將這種聲音命名為“迪普音”.
厭學(xué)癥
厭學(xué)癥與一般的厭學(xué)情緒不同,其主要特征是對(duì)學(xué)習(xí)毫無興趣,視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān),把學(xué)習(xí)作為一件痛苦的事情,不能從事正常的學(xué)習(xí)活動(dòng),經(jīng)常逃學(xué)或曠課,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致輟學(xué)。造成厭學(xué)癥的原因很多。從外因看,有家庭教育和學(xué)校教育的失誤,如家長期望過高,不當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ處煈B(tài)度生硬,社會(huì)不良風(fēng)氣的影響;從內(nèi)因看,是學(xué)生生理因素造成的,因各種原因引起的心理煩躁、激動(dòng)、不安情緒使他們無法靜下心來學(xué)習(xí),進(jìn)而討厭學(xué)習(xí)。
頭昏、頭痛、脾氣暴躁是厭學(xué)癥的普遍現(xiàn)象。厭學(xué)癥對(duì)青少年的生理,心理健康具有的危害性。許多學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差,由于種種原因,經(jīng)過多次努力卻只獲得一次次的低分和失敗,又長時(shí)間受到社會(huì)的偏見、家長的漠視、教師的批評(píng)、同學(xué)的歧視,直接影響到個(gè)人的前途與發(fā)展。
考試壓力大
家長經(jīng)常反映:我孩子學(xué)習(xí)很刻苦,每晚主動(dòng)完成作業(yè),主動(dòng)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課,平時(shí)考試成績在班上都是,但一到大考,分?jǐn)?shù)立刻下降,高考時(shí)甚至比模擬考試低了五六十分。其實(shí)這些都是由生理、心理因素引起的考試壓力大,丟了不該丟的分。
除了考試緊張外,壓力過大還會(huì)導(dǎo)致以下生理性疾?。?br />
失眠:大多數(shù)壓力大的考生,在考段時(shí)間內(nèi)都有失眠的經(jīng)歷,晚上睡眠不足,直接影響了第二天的狀態(tài),導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。
急躁:考生的心情變得極差,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,做功課是粗心急躁,不能很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
女生月經(jīng)紊亂:調(diào)查顯示:高考學(xué)生中有25%的女生因壓力過大而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,甚至?xí)簳r(shí)性閉經(jīng),使她們更加憂心重重,不能全心全意面對(duì)考試。
為什么學(xué)生會(huì)患厭學(xué)癥,考試壓力大?
A、因貪玩而厭學(xué),這類學(xué)生需要進(jìn)行教育,引導(dǎo)他們進(jìn)入正常學(xué)習(xí)軌道。
B、因焦慮,精神不能集中而厭學(xué),這類學(xué)生往往是由于左右耳前庭功能紊亂所造成的,需要進(jìn)行理療。
值得注意的是:上述兩種現(xiàn)象不是孤立存在的,大多數(shù)厭學(xué)的學(xué)生同時(shí)具有這兩種誘因;社會(huì)調(diào)查資料表明:80%以上的貪玩、成績難以提高的學(xué)生,伴有左右耳前庭紊亂癥狀,伴有學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)象。
人的眼、耳等感觀都與大腦有著直接的聯(lián)系——如果一個(gè)人帶上了不合適的眼鏡,大腦給他的反饋信息就是感到眩暈;如果一個(gè)人耳前庭功能紊亂,他就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。人的雙耳跟神經(jīng)系統(tǒng)有著緊密的聯(lián)系。耳前庭是內(nèi)耳的組成部分,內(nèi)可傳遞神經(jīng)元,促進(jìn)腦垂體分泌內(nèi)啡肽,控制神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)條件反應(yīng)和平衡;外受頭部位置變動(dòng)控制,維持身體平衡、協(xié)調(diào)、肌肉緊張度。正是由于耳前庭和神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)作用,我們才可以在空間中表達(dá)我們的身體,做出各種動(dòng)作,說出想表達(dá)的語言,保持積極的情緒。耳前庭也是身體傳達(dá)給肢體所有感官信息的重要中繼站,耳前庭出現(xiàn)失衡就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)和其他器官功能的發(fā)揮。
科學(xué)試驗(yàn)表明:如果發(fā)生耳前庭聽覺失衡,就會(huì)刺激大腦系統(tǒng),影響腦垂體正常工作。使大腦產(chǎn)生焦慮感;在這種焦慮感的影響下,孩子就很難集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí),并產(chǎn)生抵觸情緒,終導(dǎo)致厭學(xué)癥的發(fā)生。
同時(shí),雙耳前庭失衡造成的焦慮情緒會(huì)嚴(yán)重影響考生,無形中增大了考生的壓力,造成考試狀態(tài)不佳。
迪普音治療厭學(xué)癥,緩解考試壓力
迪普音是一種對(duì)頻率、相位都進(jìn)行過特殊處理的聲音,它的頻率與人耳固有頻率相同,能夠在耳蝸、耳前庭狹窄的空域內(nèi)引起共振,并通過共振對(duì)中耳、內(nèi)耳進(jìn)行按摩理療,對(duì)耳神經(jīng)能起到調(diào)劑的作用,減輕耳前庭功能紊亂狀態(tài),反饋到人的大腦,神經(jīng)和腦垂體,幫助內(nèi)啡肽生成,降低、平撫焦慮不安的情緒。
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