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我們在無用的軟件上耗費了太多的精力,可以把那些沒有益處又相對浪費時間的軟件卸載掉。手機頁面清清爽爽的,沒有無用的軟件,能減少自己在手機上浪費太多時間。卸載無用社交,做好自己,因為未來那些你認(rèn)為的好友都會是你的競爭對手,控制住自己,越自律才越自由。先邁出卸載的一步,做到理性文明上網(wǎng)。
手機的每周使用時長都有一個統(tǒng)計數(shù)據(jù),對于各類APP的使用時間也有記錄,對照這些數(shù)據(jù),看自己平時在哪類APP花的時間多,是社交類,還是游戲類、視頻類。手機上可以安裝一個限制手機使用的APP,或者是進(jìn)入青少年防沉迷模式,來強制控制自己玩手機的時間。
忌諱的,就是家長的攀比心理,把社會上的那套不正之風(fēng)帶到孩子的學(xué)習(xí)中,不是真心實意地為孩子著想,學(xué)習(xí)成了家長炫耀自己的資本,成績好了,就一好百好,就人面威風(fēng),孩子成績稍有差池,就大動肝火,諷刺挖苦無所不能,處于弱勢的孩子呢,只能忍氣吞聲,或逆來順受,或變相抗拒,結(jié)果呢?有的孩子變成了應(yīng)聲蟲,沒有一點自己的主見;有的孩子我行我素,逆反心理加重,聽不進(jìn)一點意見;更有甚者,有的孩子厭學(xué),以致厭世。前車之鑒不能不引起我們的重視。其實學(xué)習(xí)只是孩子成長過程中的一部分,并不是全部,作為家長所能給予孩子的,那就是足足的自信,無論任何時候,也不管什么場合,孩子都有“我能行”的決心,一個言敗的人是沒有什么不能克服的,一個充滿自信的人是不會不成功的。
作為家長,與其在埋怨、責(zé)備中把家庭氣氛搞的恐怖不適,倒不如坐下來,仔細(xì)分析孩子的問題所在,因“子”施教。,從理解、關(guān)注、鼓勵等方面入手,引導(dǎo)孩子建立良好情緒、主動與別人交往、進(jìn)行自我肯定,減輕孩子內(nèi)心的不適,讓孩子學(xué)習(xí)的狀態(tài)自然、輕松,引導(dǎo)注意力正常表現(xiàn)。
在學(xué)習(xí)這件事上,不承認(rèn)“十個指頭不一樣長不行”,對于有的孩子來說,鑒于自身成長因素,發(fā)育是不一樣的,有的動覺器官發(fā)育緩慢,有的視覺器官發(fā)育緩慢,有的思維能力發(fā)育遲緩,有的是出生因素,據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計,我國大中城市剖腹產(chǎn)比率高達(dá)43%,加上未統(tǒng)計的,估計在50%以上。剖腹產(chǎn)的后果是,兒童的小腦發(fā)育滯后,小腦主要是負(fù)責(zé)身體運動協(xié)調(diào)性的。所以,剖腹產(chǎn)的兒童“五覺”協(xié)調(diào)性較差,注意力存在問題。另外還表現(xiàn)為飲食與玩學(xué)具的次科學(xué)性。比如食品中的人工添加物容易引起兒童多動、情緒敏感等問題,再如鉛中毒會引起兒童煩躁、攻擊、遲鈍動作失調(diào)等多種問題,但是,國內(nèi)鉛筆的鉛含量是國際標(biāo)準(zhǔn)的4倍,國內(nèi)圖書彩色封面的鉛含量是國際標(biāo)準(zhǔn)的13倍,這些產(chǎn)品只能歸為次科學(xué)產(chǎn)品。兒童長期使用這些次科學(xué)性物品,會造成代謝紊亂、大腦皮層活動失去平衡等多種問題。再有就是教養(yǎng)方式不當(dāng),習(xí)慣較差,諸如參加一些“拔苗助長”式的培訓(xùn),對孩子過高的期待,家庭氛圍緊張等。
青春期,孩子在性格形成的關(guān)鍵的時期,父母的有效溝通對于孩子來說非常重要,學(xué)會溝通的智慧,也是父母需要成長和學(xué)習(xí)的,陽光教育愿意一路陪伴和支持父母跟你的孩子一起成長和改變。每一個孩子都是個體,每個孩子都有自己特的天賦才華,去欣賞自己的孩子,去激勵自己的孩子,賦能給自己的孩子,你的孩子一定會綻放自己,成為棒棒的他(她)自己!
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