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要對(duì)自己有一個(gè)心理暗示,在做某件事的時(shí)候,一定不能看手機(jī),或者規(guī)定自己不能把手機(jī)帶去臥室,自我控制能力不強(qiáng)的學(xué)生還可以把手機(jī)交給父母或老師保管??傊刂谱约菏褂檬謾C(jī)的場(chǎng)合,不能一無(wú)聊就掏出手機(jī)來(lái)玩,要讓自己明白,只有必要的時(shí)候才可以看手機(jī)。
在學(xué)習(xí)這件事上,不承認(rèn)“十個(gè)指頭不一樣長(zhǎng)不行”,對(duì)于有的孩子來(lái)說(shuō),鑒于自身成長(zhǎng)因素,發(fā)育是不一樣的,有的動(dòng)覺器官發(fā)育緩慢,有的視覺器官發(fā)育緩慢,有的思維能力發(fā)育遲緩,有的是出生因素,據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì),我國(guó)大中城市剖腹產(chǎn)比率高達(dá)43%,加上未統(tǒng)計(jì)的,估計(jì)在50%以上。剖腹產(chǎn)的后果是,兒童的小腦發(fā)育滯后,小腦主要是負(fù)責(zé)身體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的。所以,剖腹產(chǎn)的兒童“五覺”協(xié)調(diào)性較差,注意力存在問題。另外還表現(xiàn)為飲食與玩學(xué)具的次科學(xué)性。比如食品中的人工添加物容易引起兒童多動(dòng)、情緒敏感等問題,再如鉛中毒會(huì)引起兒童煩躁、攻擊、遲鈍動(dòng)作失調(diào)等多種問題,但是,國(guó)內(nèi)鉛筆的鉛含量是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的4倍,國(guó)內(nèi)圖書彩色封面的鉛含量是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的13倍,這些產(chǎn)品只能歸為次科學(xué)產(chǎn)品。兒童長(zhǎng)期使用這些次科學(xué)性物品,會(huì)造成代謝紊亂、大腦皮層活動(dòng)失去平衡等多種問題。再有就是教養(yǎng)方式不當(dāng),習(xí)慣較差,諸如參加一些“拔苗助長(zhǎng)”式的培訓(xùn),對(duì)孩子過(guò)高的期待,家庭氛圍緊張等。
孩子在情緒低落的時(shí)候,父母可以用發(fā)問的方式跟孩子互動(dòng)。比如:寶貝,媽媽今天看到你不開心了,發(fā)生什么?可以跟媽媽說(shuō)說(shuō)嗎?帶著這樣的同理心,感受到孩子的情緒,同時(shí)用接受的方式跟孩子互動(dòng)。如果孩子在這個(gè)時(shí)候,不太愿意說(shuō)話,父母可以選擇靜靜的等候,不要著急,陪伴在孩子身邊。讓孩子感受到,無(wú)論他是怎么樣的情緒狀態(tài),有父母的陪伴,會(huì)給孩子一份鼓舞和力量。
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