關(guān)鍵詞 |
倉山安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
倉山安利店鋪送貨電話：151 1830 9488.聯(lián)系人：劉小姐 ：YAN373667234
這兩天降溫了，早晨起來明顯感覺到冬天的寒意。冬天，我會給家人準(zhǔn)備帶著溫度的食物，這桌早餐全部熱乎乎的，為什么冬天要吃熱一點的食物？溫度低，人的情緒容易低落，早晨是一天的開始，一碗熱飲喝下去不僅身體感到暖意，還能會讓人有幸福感，心情會變得好，冬天溫?zé)岬氖澄锬茏屓顺錆M能量。其次天氣冷了，需要多吃有熱量的食物抵御寒冷，身體對熱量的需求更高，溫?zé)嵫a益的食物可以滋養(yǎng)身體，使得身體更強壯，可以起到御寒的作用。到了冬天，我都會調(diào)整飲食，早餐是一天重要的一頓，我會很用心地給家人做早餐。花生杏仁豆?jié){，比牛奶還要香濃好喝，花生含有豐富的植物蛋白，花生的鈣含量比較高，花生可以促進生長發(fā)育提高智力，老年人吃花生延緩衰老?；ㄉ尤识?jié){可以潤肺，很適合冬天。水煮西蘭花，把一個西蘭花切小朵，沖洗干凈，燒開水放入西蘭花，把西蘭花煮熟，放鹽調(diào)味，我沒有放油，早餐吃得清淡一些對腸胃好。這是清蒸紅薯，紅薯含有豐富的膳食纖維，多吃紅薯可以促進腸胃蠕動。我丈夫比較喜歡吃烤紅薯，烤紅薯要比較長的時間，蒸紅薯營養(yǎng)不上火。
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