關(guān)鍵詞 |
榆樹(shù)安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
榆樹(shù)安利店鋪送貨人員:134 3643 2382 聯(lián)系人：王小姐 號(hào):yy757400
栗子的維生素 B1、B2 含量豐富，維生素 B2 的含量至少是大米的 4 倍，每 100 克還含有 24 毫克維生素 C，這是糧食所不能比擬的。鮮板栗所含的維生素 C 比公認(rèn)含維生素 C 豐富的西紅柿還要多，更是蘋(píng)果的十多倍，鉀的含量號(hào)稱富含鉀的蘋(píng)果還高 4 倍……栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝。機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。因而，栗子具有健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。栗子中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，素有“干果”的美稱.人老腿先老，防止腿老，除了運(yùn)動(dòng)外，還可以沒(méi)事就嚼嚼栗子。栗子有健脾補(bǔ)肝、強(qiáng)身壯骨的功效，大便溏瀉更為適宜。是老年人理想的果品，豐富的天然維生素C能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用。栗子洗干凈后，晾干水分。用刀或剪刀在表面剪開(kāi)一道口，前后都要剪，連成對(duì)稱的一道口，這樣才會(huì)容易裂開(kāi)。放到盤(pán)中，用微波爐高火叮兩分鐘，即可取出。從微波爐中取出板栗，稍微晾涼一會(huì)，手輕輕一掰，板栗就剝出來(lái)了。挑選板栗時(shí)簡(jiǎn)單的方法就是扎緊袋子，要不留一點(diǎn)空隙的，讓栗子緊緊的固定在一起，然后搖晃整個(gè)袋子，如果有很大的晃動(dòng)聲音，說(shuō)明里面有隔年的栗子，因?yàn)槿庖呀?jīng)脫水空殼了。另外就是，新鮮板栗表皮附有一層薄薄絨毛，如果光滑平坦的，就是老了…好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過(guò)多的熱量，不利于保持體重，每日好不要超過(guò) 10 顆。堅(jiān)持下去就能達(dá)到很好的滋補(bǔ)效果。栗子這么好，不要再說(shuō)因?yàn)榕侣闊┒怀岳踝涌?，趕緊告訴家里人，多買些回來(lái)吧。
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