藍莓是一種美麗的小漿果,果實呈藍色,果皮被一層白色果粉包裹,果肉細膩,酸甜美味。我國的藍莓大都出產自大興安嶺林區(qū)、伊春、長白山等,又名篤斯、都柿。
藍莓除了含有豐富花青素、蛋白質、脂類以及碳水化合物等大量營養(yǎng)素之外,還富含維生素、鐵、鋅和錳等多項微量元素,并富含人體所需的八種必需氨基酸。藍莓中好的營養(yǎng)精華是【花青素】,這是目前有效的天然抗氧化劑,可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生,預防近視,增進視力。
藍莓又是老少皆宜的美味漿果,多吃藍莓,還能預防輻射、抗衰老、美白肌膚。如果不能很方便的吃到藍莓鮮果,選擇藍莓原漿也不錯哦!
藍莓原漿多甄選藍莓果制成。好比原漿的藍莓原漿,就采用藍莓原果磨漿,經(jīng)納米破壁技術將藍莓果肉、皮、核等納米化,制成納米級小分子原漿飲品,便于人體吸收。特別是年紀大的長輩或小孩,每天喝點藍莓原漿,有利于營養(yǎng)補充和視力呵護。而且藍莓原漿酸甜可口,美味營養(yǎng),是的養(yǎng)生好物哦!
黑枸杞所?含的枸杞多?糖、β-胡蘿卜素、花青素都是強?力的抗氧?化劑,再加?上其他?微量元素硒和維?生素E的協(xié)同作?用,組成了強大的抗氧?化。?維生素A可維持上皮?組織的生長?與分化,防止皮膚干燥?和毛囊角?化,從而起到美容?養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用?。
益精、預癥:
黑枸杞能夠益精,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。